【端午節快樂】
無論你是北部粽派的，或是南部粽派的，只要是粽子就是好粽子！
端午節是非常好的靜心日子，而這天也是非常棒的能量轉換日！你可以在中午洗完澡後，背對著太陽，做幾個深呼吸吐氣。
☀️吸氣的時候觀想從太陽射下一道金光，從頭頂流到你的腳底，從腳底連到地心
🌍吐氣的時候，一道光（任何顏色都可）從地心向上，從你的腳底流到你的頂輪，在連到太陽。
重複約莫三到六次，然後恢復正常呼吸時，兩股光同時在身體會合成一道白光，並將這道白光從身體擴張，再擴張，直到擴張到全宇宙！接著給自己靜心的時間，然後慢慢將光從宇宙收回到身體，收回到自己身上。
簡單的冥想靜心就完成啦！
#不管什麼粽
#阿嬤的粽最讚
#一定要配愛之味甜辣醬
#端午節
#靜心冥想
圖片來源：掰咖腿腿生氣日記
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